Les activités

Marche nordique

Séances d'initiation (obligatoire pour intégrer l'activité). Bâtons fournis. Inscriptions indispensables auprès du réfèrent : coordonnées dans les plannings.

Activité le vendredi de 9h00 à 11h00 sauf indication contraire dans le planning.

MN 2me trimestre 2025

MN 1er trimestre 2025

Randonnées

Les randonnées ont lieu les mardi et les jeudi.

Prévoir petits papiers au départ rando avec: nom, prénom n° de tel, section ABS, et n° licence ABS.

Vos animateurs(trices) sont les garants du bon déroulement des randonnées mais peuvent à tout moments exercer leurs droit de retrait en cas du non respect des consignes de sécurité.

Planning du 1er trimestre 2025 (mardi)

Planning du 1er trimestre 2025 (jeudi)

Aquagym

Les Communautés de commune de St Germain du Bois et de Louhans mettent à la disposition de l’ABS des créneaux horaires pour l’occupation de la piscine où sont dispensés les cours d’Aquagym par un moniteur, maître-nageur diplômé.

Aquagym - Reglement interieur ABS_09-2024.pdf

Planning aquagym

Danse

Toutes sortes de danses !

Planning danse.pdf

Gymnastique

Stretching, swiss ball, doucement, pour le bien être... : tout pour bouger !

Planning gymnastique.pdf

Marche, balade de proximité

Simple balade, marche d'une heure ou plus... : marcher ensemble !

Planning marche.pdf

Taï chi

Originaire de la Chine ancienne, le tai chi est un ensemble d’enchainements qui permettent de travailler la concentration l’équilibre, la coordination et la mémoire

Planning tai chi.pdf

Tir à l'arc

Un sport de précision et de concentration

Planning tir a l-arc.pdf

Atelier mémoire

Séances d'entraînement pour stimuler la mémoire

Planning atelier memoire.pdf